1,9K прочтений · 1 год назад
Топ-5 техник для принятия решений: как определиться с выбором? Рассказывает психотерапевт
Принимать решения очень тревожно — особенно если они касаются важных аспектов, которые могут повлиять на всю дальнейшую жизнь. И вот вы уже продумали все варианты, прикинули плюсы и минусы, пора сделать окончательный выбор — но не получается. Вы продолжаете сомневаться, все варианты кажутся по-своему правильными, и «в последний момент» вы передумываете и откладываете на потом, всерьез задумываетесь о подбросе монетки… Как вырваться из этой тревожной петли и сделать разумный выбор? Главный врач нашей...
59,7K прочтений · 8 месяцев назад
Русада тест Антидопинг 2024
Так уж случилось, что в этом году мне пришлось ознакомиться с тестом Русада. Вообще, РУСАДА это российская организация антидопинга, аналог заграничной ВАДА. И она придумала тест. Для тех, кто не в курсе расскажу - сейчас все спортсмены, от мала до велика, должны сдать тест и получить сертификат от Русада. Иначе, спортсмен не спортсмен)))) Сдать тест надо до 1 марта, чтобы обновить сертификат. Кстати, если вы не можете зайти на сайт Русада, или сдали тест, но не можете получить сертификат, то не пугайтесь...