Ну собственно вопрос наверху. У всех есть вещи, которые они делают для того, чтобы расслабиться. Кто-то после тяжелого трудового дня, приходя в пустую одинокую квартиру, берет чаек, мороженое и просто сидит в мягком кресле, наслаждаясь прекрасными вкусностями. А для кого-то отдыхом является пробежка вечером, ведь она помогает сжечь стресс вместе с калориями, избавиться от неприятных мыслей. Методы расслабления для каждого свои, возможно некоторые даже не хотят поделиться этим прекрасным секретом. Однако вопрос немного в другом. Кто-нибудь помнит момент, когда они поняли: «Да, это мое. Вот так...

Дело в том, что практически каждый из нас постоянно находится в состоянии боевой готовности. Мы сжаты большую часть времени, пусть даже с виду кажемся легкими и абсолютно расслабленными.  Почему так? Всё дело в том, что человеку свойственно сочинять и придумывать будущее, причём делается это всегда с негативным окрасом и ожиданием чего-то плохого.  – Чего я буду улыбаться, когда вокруг такое? Надо быть серьёзным, иначе потом придётся плакать.  – А вдруг я сейчас покажу эмоцию и выражу настоящие чувства, а надо мной будут смеяться? Нет уж, спрячусь и переживу всё внутри себя...