Как не простудиться весной? Весна приносит в нашу жизнь много свежести, солнца и отличного настроения. Однако, весенний период может принести много неприятностей, особенно для нашего организма. Это связано с изменением погодных условий, с увеличением количества вирусов и других болезнетворных микроорганизмов. В результате этого некоторые из нас страдают от простудных заболеваний. Но ничего не стоит паниковать, в этой статье будут даны советы по тому, как не простудиться весной. 1. Не переохлаждайтесь Одной из главных причин простуды является переохлаждение организма...

Весна для организма - тяжелое время. Сегодня мы расскажем вам как поддержать его в межсезонье. 1. Сбалансированное питание. Есть мнение, что в весенних фруктах и овощах нет витаминов. Это верно лишь отчасти. К весне содержание витаминов в прошлогодних плодах снижается минимум на 30%, а в зелени их становится меньше на 40–60%, но фрукты и овощи по-прежнему богаты клетчаткой, которая помогает выводить из организма токсины. Так же, в это время года важно подобрать оптимальный витаминно-минеральный комплекс, например Мультизан 2...