О чем молчат инструкторы или разрушаем мифы о вумбилдинге: Вумбилдинг, имбилдинг, римбилдинг – это о чём-то вам говорит?🤨⠀ Скажу по секрету – иногда даже гинекологи теряются в этих выдуманных терминах.⠀ Да-да, именно выдуманных и я это вам докажу!⠀ ⠀ Для этого вы должны знать следующие факты о строении влагалища: 1. Толщина стенки влагалища 3-4 мм 2. Мышечный слой стенки влагалища состоит из гладкой мускулатуры.⠀ Существуют поперечно-полосатые мышцы в организме, они крепятся к костям и ими можно управлять по нашему желанию...

Что такое вумбилдинг Люди давно ищут способы тренировать интимные мышцы для здоровья и наслаждения: такие методики были ещё у древних китайцев, индийцев и тайцев. В Европе в конце XX века стали популярны упражнения для укрепления мышц тазового дна, разработанные гинекологом Арнольдом Кегелем. Вумбилдинг — это ещё одна система подобных тренировок. Название составлено по аналогии со словом «бодибилдинг». «Вум» означает «вагинальные управляемые мышцы» и, очевидно, ассоциируется с английским словом woman — «женщина»...