Вумбилдинг помогает поддерживать в тонусе интимные мышцы. Здоровье вагинальных мышц отражается не только на самочувствии и комфорте, но и на сексуальной жизни. Как правильно тренировать интимные мышцы и когда это необходимо, рассказывает автор методики Владимир Муранивский. Что такое вумбилдинг и в чем его плюсы Что такое вумбилдинг? Вумбилдинг — это программа упражнений для тренировки интимных мышц. Название сформировано из аббревиатуры ВУМ — вагинальные управляемые мышцы, а автором самой техники считают российского инженера Владимира Муранивского...

Существуют разные комплексы для тренировки интимных мышц. Подобные упражнения появились еще в Древней Индии и Китае. Их современным аналогом стали знаменитые упражнения доктора Кегеля для укрепления мышц влагалища и тазового дна. Вумбилдинг — еще одна методика, которая не только положительно сказывается на женском здоровье, но и значительно повышает качество сексуальной жизни. Отличия от других комплексов Помимо интимных мышц вумбилдинг также укрепляет пресс, ягодицы и внутреннюю поверхность бедер...

Жми палец вверх - если понравится! Вумбилдинг — это методика тренировки интимных мышц. О том, для чего это нужно и кому показано, мы поговорили с инструктором по интимной гимнастике, автором видеокурсов по тренировке интимных мышц Алией Латовой. - Алия, так зачем же нужны эти тренировки? Мы уже привыкли следить за собой и регулярно тренировать свое тело. Все понимают, что это нужно. Однако мало кто задумывается о том, что внутренние мышцы тоже необходимо тренировать! От их состояния напрямую зависят женское здоровье, сексуальная привлекательность и удовлетворенность...