С чего начнем? Начнем с причин: Первая причина: физическая усталость Недосып, нехватка витаминов, недостаток физических нагрузок. Что делать: 1. Закупить поливитамины и принимать их, тем более что весна на дворе и вот уже 6 месяцев нет свежих настоящих овощей, фруктов и ягод. А также солнца, с которым мы получаем витамин D. 2. Высыпаться. Причем не однажды, а регулярно. Для этого нужен режим дня. Ложиться в одно и то же время и просыпаться в одно и то же время. Включите свои биологические часы. 3...