Здравствуйте, дорогие читатели моего канала! Это Елена, ваш психолог и проводник в мире внутренних ресурсов. Сколько раз в жизни каждый из нас сталкивался с ощущением полной, тотальной опустошенности? Когда кажется, что батарейка села, планы рухнули, а будущее видится лишь в серых, унылых тонах. Рука так и тянется к кружке с кофе или, что хуже, чтобы залить усталость чем-то покрепче, но… не становится легче. Знакомо? Я уверена, что да. И сегодня я хочу поговорить с вами об удивительном феномене — втором дыхании...