Знакомая ситуация: бежишь или работаешь на пределе, и через 10–20 минут наступает момент, когда хочется всё бросить. Дышишь тяжело, ноги наливаются свинцом, кажется — ещё чуть-чуть и придётся остановиться. Это называется «мёртвая точка». А потом, если не сдаться и потерпеть ещё немного — внезапно становится легче. Дыхание выравнивается, темп держится без той же боли. Это и называют вторым дыханием. Разберёмся, что происходит внутри организма в этот момент — и почему у одних людей это работает, а у других нет...