Многие из нас, если не все, в своей жизни испытывали такое ощущение при выполнении какой-то циклической физической работы или упражнения, когда уже доходишь до какого-то предела, сил вроде уже и нет, и вдруг, откуда то появляются силы и дыхание для продолжения такой работы. Это стали называть вторым дыханием. Наверное найдётся несколько объяснений этому феномену, однако эффект второго дыхания достаточно просто объясняется с точки зрения биохимии и биоэнергетики. Рассмотрю этот феномен на примере бега, что, впрочем, будет справедливым и для любой циклической работы или циклических упражнений. Эспериментально установлено, что у любого спортсмена циклических видов спорта есть две точки...

Доказано, что второе дыхание, как сильную эмоцию, на себе может проверить только любитель или человек, который, благодаря своей силе воле выиграл в борьбе с диваном. Для них второе дыхание - возможно. Для профессионалов - эмоция слабее и мало заметна. Трудность ждёт в самом начале Мёртвая точка -Ты разогрелся и проработал мышцы перед тем, как мерить расстояние в минутах? -Конечно нет, я одел кроссовки и начал бежать Именно в подобной ситуации наступление "точки", становится максимально возможным и быстрым...