Феномен "второго дыхания" одно из самых часто упоминаемых любителями явлений во время бега. Что же это такое с позиции науки? Разбираем! Сразу к сути. Слова "сейчас откроется второе дыхание" появились в эпоху, когда не было ни измерений скорости (сравнительно недавно ставшие повсеместно доступными за счет GPS-антен в часах и даже смартфонах), ни измерений пульса. Что происходит со среднестатистическим спортсменом в беге на длинных дистанции? Любители всегда начинают первые 2-3 минуты слишком быстро...

Многие из нас, если не все, в своей жизни испытывали такое ощущение при выполнении какой-то циклической физической работы или упражнения, когда уже доходишь до какого-то предела, сил вроде уже и нет, и вдруг, откуда то появляются силы и дыхание для продолжения такой работы. Это стали называть вторым дыханием. Наверное найдётся несколько объяснений этому феномену, однако эффект второго дыхания достаточно просто объясняется с точки зрения биохимии и биоэнергетики. Рассмотрю этот феномен на примере бега, что, впрочем, будет справедливым и для любой циклической работы или циклических упражнений. Эспериментально установлено, что у любого спортсмена циклических видов спорта есть две точки...

Всем привет! 👋 Второе дыхание – один из самых загадочных физиологических процессов, с которым сталкивается каждый спортсмен при длительном беге, интенсивной игре или другой циклической нагрузке. Как у человека открывается второе дыхание? В эффекте нет ничего невероятного – это обычный химический процесс. Главное знание о втором дыхании – оно является признаком спортсмена с низким уровнем тренированности. Если ваш организм при высокой нагрузке регулярно переходит в такой режим, есть повод задуматься об уровне готовности и методике тренировок – возможно, вы что-то делаете не так...

Приветствуем, друзья! Сегодня хотим поговорить о "втором дыхании". Что же это? «Второе дыхание» в бане — это система вентиляции, которая предназначена для подачи свежего воздуха прямо к лицу человека во время парения. Такая система может быть устроена по-разному, например: Принцип работы Система позволяет дольше находиться в парной, так как свежий воздух поступает постоянно. Это облегчает перенос высоких температур, так как лицо выступает как «градусник» и если ему жарко, переносить температурный режим тяжелее...