Физиология сна у всех одна, но кто-то с легкостью просыпается рано утром, а для кого-то раннее пробуждение становится настоящей пыткой. Чтобы создать все условия для здорового сна, важно понять, во сколько нужно вставать утром и почему так сложно приучить себя просыпаться в «правильное» время...

Тут соседка жалуется на мою ночную жизнь, и хотя ее претензии мне кажутся необоснованными, я в очередной раз задумалась о смене своего графика. Обычно человек, который ложится поздно и поздно встает, кажется людям ленивцем и опоздуном, но я все-таки довольно много успеваю, считаю себя продуктивным и организованным человеком. Однако у меня есть подозрение, что если бы я все-таки научилась вставать пораньше и жить с большинством людей в унисон, то вообще бы смогла править миром. Ну или хотя бы еще больше успевать и поменьше раздражать людей...