Порой кажется, что в борьбе с лишними килограммами мы сделали все, что можно, но вес по-прежнему стоит на месте, не уступая ни грамма. С чем это может быть связано, что делать и какие анализы сдавать в таком случае, aif.ru рассказал эндокринолог Роман Терушкин. Здоровое похудение — процесс небыстрый. Если хочется получить устойчивый эффект — торопиться не стоит. Исследования показывают, что не рекомендуется сбрасывать более 0,5-1 кг в неделю. Торопиться не надо Потерять большой вес за короткий срок...

Всем привет. Может у кого было. В общем встаю 2-3 раза за ночь с диким стояком. Если не встать и походить ничего не пройдет. Водичкой холодной полить еще. И даже мочи немного, но лучше отлить. Еще тут крутой совет на пикабу был на одной ноге постоять. Спасибо, реально помогает. Но задолбался как цапля по ночам стоять)) Почему тут спрашиваю, а не иду к врачу...