Помни, кто ты. В любых условиях, в самых тяжёлых испытаниях, когда враги стараются унизить и уничтожить, когда нет сил, - помни, кто ты. Вот только это и спасает личность. Пока есть личность, мы живы и можем спастись. Не просто спастись - победить. Но надо помнить, кто мы. Великий спортсмен, гимнаст Виктор Иванович Чукарин помнил, что он - гимнаст. Спортсмен. Хотя забыть даже своё имя было немудрено. Паренёк Виктор Чукарин гимнастику очень любил. И тренировался после работы. А потом в двадцать лет пошёл добровольцем на фронт, в бою был ранен и взят в плен...

Каждый хочет дожить до ста лет и остаться в здравом рассудке. Помешать этим планам могут проблемы с сердцем и болезнь Альцгеймера, которая воздействует на когнитивные способности человека. Сохранить память могут продукты, содержащие флавонолы. Об этом сообщил терапевт Константин Спахов в разговоре с akpars.ru. Эти полифенолы борются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, предотвращают альцгеймер и преждевременное старение клеток. Содержатся они в самых разных продуктах, которые легко можно найти на полках магазинов...