Многие замечают: днём вроде всё нормально, а ближе к вечеру вдруг начинается тяжесть в голове, шум в ушах, слабость или, наоборот, тревога. Всё это может быть связано с перепадами давления. Вечерние скачки — довольно частая жалоба, и игнорировать их не стоит. Давайте разберёмся, почему это происходит и как себе помочь. К концу дня организм устает, и это отражается на сосудах. Причин может быть несколько: · Стресс и эмоции. После работы, пробок, бытовых забот тело находится в напряжении. Это повышает уровень гормонов стресса, из-за чего давление растёт...

Здравствуйте! Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, создаёт нагрузку на сердце и артерии. Если давление не контролировать, то в конечном счёте это может привести к сердечному приступу, инсульту и хроническим проблемам со здоровьем. В некоторых случаях для снижения высокого кровяного давления достаточно внести небольшие изменения в свой образ жизни, однако иногда нужно полностью менять его. 5 способов снизить кровяное давление Эти рекомендации применимы ко всем, кто не придерживается...