Пожалуй, любой из нас замечал за собой, усевшись за работу или собираясь укладываться спать, стойкое желание съесть что-нибудь сладенькое. Организму сложно сосредоточиться на основной цели, так как он настойчиво требует сладкого. О чём говорят подобные симптомы и чем они чреваты? Причины тяги к сладкому Регулярная потребность в сладком ставит диету под угрозу срыва, может указывать на дефицит каких-либо веществ в организме или предвещать приступ компульсивного переедания. Почему же нам так хочется сладкого? 1...

Всем хорошего дня, друзья! На своем похудательном пути, я не раз сталкивалась с тем, что сильно хочется именно сладкого. Почему так происходит и что с этим делать? Почему: Для тех кто еще боится углеводов вот статья: Но я думаю, что большинство уже и так в курсе: углеводы нам не враги, а наши помощники - дают нам энергию!) Есть углеводы быстрые и медленные: Простые углеводы состоят из одной молекулы и быстро всасываются в кровь. Из-за этого их ещё называют «быстрыми углеводами». Они быстро расщепляются, единовременно отдавая организму большое количество глюкозы...