Всем привет!😊 Меня зовут Ирина, мне 46 лет и я недавно села на интервальное голодание. Знаете, я всю жизнь пытаюсь худеть и понимаю девушек, которые вечно контролируют свой вес. Недавно я попробовала интервальное "голодание" и результаты повергли меня в шок! Слово голодание я взяла в кавычки, так как по сути никакой голодовки у нас нет. В чем суть "интервального голодания"? Весила я тогда 63 кг при росте 163 см. Выглядела конечно не атас, на самом деле. Ребенка я уже родила и прошел ровно год, а вес скидывала-набирала-скидывала и набирала еще больше...

Здравствуйте. В этой статье я писал, что бросил пить. Сейчас прошло уже полтора года, и я хотел бы подвести какие-то итоги и рассказать какие изменения произошли. За это время я выпивал, раз десять даже, но шампанского или вина пару глотков за компанию и на большие праздники. Кто как считает, но я считаю, это практически совсем не пить. Начну не с главного. Я стал экономить деньги. Почему не главное? Да потому что экономить я стал немного, так как я и раньше не много тратил на алкоголь (мне просто мало надо)...