Esmira Memmedova - Xeyallarimin İnsani 2020 / Official Klip
Психосоматика тревожности: когда тело дрожит вместо сердца
Тревога приходит тихо. Сначала — как лёгкий холод внутри. Потом — как дрожь в руках, ком в груди, напряжение в животе. Ты вроде сидишь спокойно, но тело ведёт себя так, будто перед тобой опасность. Сердце бьётся чаще, дыхание сбивается, мышцы будто ждут удара. И самое страшное, что тревога не имеет конкретной причины. Её невозможно поймать, объяснить, «выключить». Потому что тревога — это не ошибка. Это голос души, который тело переводит на свой язык. Тревога — это энергия, которая ищет выход, но не находит формы...
За минуту до свадьбы невеста узнала кое что о женихе. То, что она сделала перед алтарём, потрясло всю родню (Рассказ)
Марина долго выбирала платье. Хотелось чего-то воздушного, как облако, лёгкого, как её состояние в последние недели. С тех пор как она узнала, что беременна, внутри поселилось тихое, трепетное ожидание. Она прижимала ладонь к животу и шептала — едва слышно, как будто разговаривала с кем-то очень близким, но ещё невидимым. — Мы поедем к морю… — улыбалась сквозь слёзы. — Я скажу ему на рассвете. Мы встанем рано, выйдем босиком на пляж, и я отдам ему пинетки. Он сначала ничего не поймёт. А потом —...