Привет, мои дорогие! Давайте честно: бывали у вас такие дни, когда кажется, что мир сговорился против вас? Когда каждая мелочь бесит, от капающего крана до неправильного сообщения в чате? Когда хочется зарыться под одеяло и не вылезать? Знакомо? Если да, то вы не одиноки. И я, как психолог, уверяю, что это абсолютно нормально. Просто в какой-то момент нашей жизни у нас включается режим “БЕСИТ ВСЁ”, и наша задача – понять, как с ним справляться. Почему “бесит всё” - это не приговор? Сразу успокою: “бесит всё” – это не значит, что вы плохой человек или что-то с вами не так...

Меня всё бесит! Всё раздражает! И что с этим делать? Как эффективно бороться с раздражением, которое вызывают окружающие люди, и вообще, способы борьбы с раздражительностью? По сути дела, раздражение – это слабая агрессия, не выраженная вербально (или выраженная незначительно)...