"Я делаю ВСЁ правильно, почему старею?" Пациентка 39 лет. Кремы, процедуры, зал, здоровое питание. И выглядит измученной. — Но я же всё делаю! — Вот именно. Слишком всё делаете. Знаете, что старит сильнее недосыпа и стресса? Вот эти привычки. Их больше, чем кажется. И многие неочевидны. Полный список того, что крадёт молодость 👇 💅 БЬЮТИ-ПРИВЫЧКИ 1. Вечные диеты Понедельник худею → среда срыв → пятница "с понедельника заново". Организм в режиме "голод-изобилие" = стресс = кортизол разрушает коллаген + потеря мышечной массы (а именно мышцы держат лицо)...