Каждый человек с лишним весом постоянно думает о том, как похудеть и желательно быстро, но мало кто думает о том как похудеть правильно, не навредить здоровью и главное удержать вес. Моя история началась в 2022 году, когда я встала на весы и увидела 94 кг при росте 173 см. Безусловно я видела, что поправляюсь, но не придавала этому большого значения, на стрессе испытывала постоянный голод. Первое, о чем я подумала: все, строгая диета на гречке, но, само собой, хватило меня на пару дней, срыв и ещё плюс кг. Эмоционально чувствовала себя ужасно, кроме того появились проблемы с ЖКТ, одышка, выпадение волос, вообщем все то, что очень мешает жить...

Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...