Я думала, это усталость. Но оказалось — первые признаки того, что кости теряют прочность О костях мы вспоминаем редко. Кажется, они всегда были и будут крепкими, пока однажды не появляется странная боль, хруст или усталость. Именно так было со мной. Я всегда считала себя достаточно активной: люблю прогулки, делаю зарядку. Но в какой-то момент я начала замечать мелкие тревожные сигналы. Сначала игнорировала, а потом поняла — это первые звоночки того, что кости теряют прочность. Хочу рассказать о своём опыте и признаках, на которые стоит обратить внимание...

Нередко бывает что у вас хрустят кости в коленях или других местах. Возможно это просто временное , а может быть и что-то серьезное. Жидкость меж хрящей Возможные причины проблемы следующие: