Раздражение - это состояние, которое сопровождается яркой эмоциональной реакцией на казалось бы обыденные вещи, когда любая мелочь злит. Кажется, что все вокруг сговорились и специально пытаются вывести вас из себя, когда раздражает абсолютно все и невозможно сконцентрироваться на делах. Раздражение могут вызвать проблемы со здоровьем, усталость, недосып, конфликты, финансовые проблемы, хамство других людей. Раздражительность может быть чертой характера, спровоцировать такое...

Состояние, когда всё и все вокруг раздражает, может быть признаком сильного стресса, переутомления, выгорания или даже депрессии. Важно разобраться в причинах такого состояния и принять меры для его улучшения. Вот что можно предпринять: 1. Осознание и признание проблемы: Признайте свои чувства: Первый шаг – признать, что вы испытываете раздражение и негативные эмоции. Не пытайтесь подавить или игнорировать их. Поймите, что это временно: Напомните себе, что это состояние не навсегда, и вы можете с ним справиться...