Мы все стремимся жить комфортнее, питаться вкуснее и полезнее, развиваться, добиваться поставленных нами же офигенных целей. Есть много замечательных методик, помогающих начать по-другому относиться к жизни, чтобы эта жизнь качественно изменилась. Мне очень нравится методика внедрения в свою жизнь полезных привычек, чем я и занимаюсь в последнее время. Я вам хочу представить несколько полезных привычек, которые полностью перевернут вашу жизнь, если вы их понемногу, по одной, но с завидным постоянством начнете внедрять в свою жизнь...

Помните, как в советские времена на завтрак дома или в столовой часто подавали одну и ту же кашу? Да-да, ту самую, что, казалось, можно было встретить в любой тарелке. Только тогда никто из нас не задумывался, что хлопья, из которых ее готовили, стоят копейки, но работают как швейцарский банк – надежно, честно и без сбоев. Сегодня такая каша снова на пике популярности, потому что она не только вкусная (если готовить правильно), но и настоящая находка для здоровья. На первый взгляд, это обычный продукт...