Чтобы достигнуть просветления, нужно начать сосредотачивать свой ум и медитировать на том, что дорого нашему сердцу. Метод прост. Но давайте обратим внимание, как мы проживаем каждый день и о чем думаем в действительности? Из чего и куда стремится наш ум? Ежедневно мы думаем о желаемом. Вначале мы думаем о каких-то конкретных и практических, заставляющих нас мучиться вещах. Мы находимся с утра и до вечера в состоянии “самадхи” от своих страданий, переживаний, эмоций. К этим мыслям нас приводит наша жажда обладания — наши желания...