Прогулки полезны и малышу, и маме. Ребенок на свежем воздухе крепко спит, нагуливает здоровый аппетит, а его организм активно насыщается кислородом и учится подстраиваться под перепады температуры и влажности, то есть закаляется. Для мамы же это самая доступная после родов мягкая тренировка, блаженные минуты тишины и хоть как-то меняющаяся картинка перед глазами. Но когда речь идет о только что родившемся крохе, прогулки вызывают у молодых родителей много опасений и вопросов. Ответим на самые распространенные из них...

Для укрепления иммунной системы и развития младенца необходимы длительные прогулки на свежем воздухе. Но перед тем, как отправиться на прогулку, необходимо правильно одеть новорожденного, в противном случае полезная процедура даст противоположный эффект, так как ребенок заболеет. При подготовке новорожденных к прогулке многие родители впадают в крайности. Одни в попытке закалить малыша, выбирают более легкую одежду, другие слушают советы бабушек и чрезмерно кутают детей. И тот и другой вариант могут вызвать страшный дискомфорт и шок для ребенка, а его прогулка превратится в сплошной кошмар...

Начинать гулять со здоровым младенцем с нормальным весом при рождении рекомендуется в возрасте 2-3 недель, сначала целесообразно создать "улицу" в комнате: ребенка нужно одеть, как на прогулку. после чего открыть в комнате окно. Если у вас балкон или сад, то уже с 3-4 недели жизни можно постепенно начинать настоящие прогулки. Коляску с ребенком сначала оставляют на воздухе на полчаса, доводя постепенно время прогулки до 2-3 часов. Пользы от прогулки по шумным загазованным улицам нет никакой. Ребенок должен дышать свежим воздухом в тихом уголке сада...