Ты нормально ел. Не жарил, не жирное, не «всё подряд». А к шести-семи часам вечера — будто в животе завелись газы с собственным мнением. Вздутый, тяжёлый, иногда ноющий или колющий. Хочется расстегнуть пояс, лечь и ни с кем не разговаривать. И так почти каждый день. Если это про тебя — знай: ты не один. Миллионы людей сталкиваются с этим. Но большинство либо махают рукой («ну, газики»), либо глотают активированный уголь и забывают до следующего вечера. А между тем — за этим симптомом может стоять не просто «переел», а нарушение работы кишечника, ферментов, микробиома или даже желчного пузыря...

Живот «надувается как шар», урчит, появляется тяжесть, неловкость и даже боль. Эти ощущения знакомы многим — и почти каждый хоть раз сталкивался с таким состоянием, как вздутие живота, или, по-медицински, метеоризм. Но в каких случаях это просто временное неудобство, а когда — сигнал организма, требующий внимания гастроэнтеролога? Разбираемся с врачами Кунцевского центра Evolutis clinic. В норме в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) человека содержится около 200 мл газов — смеси метана, водорода, азота, окиси углерода и других...