Врач-диетолог Алексей Березников, являющийся доктором медицинских наук, отметил, что внимание нужно обращать не только на рацион завтрака, обеда и ужина, но и на время, которое занимает прием пищи. Об этом пишет RT. Дело в том, что чувство насыщения приходит к человеку лишь через 15 минут после еды. А значит идеальное время, которое должен длиться обед, должно занимать порядка получаса. Первое и второе следует тщательно пережевывать. В итоге через 25 минут вы поймете, что наелись, а значит...

Минтруд дал разъяснение по вопросу того, в каком случае время обеда включается в рабочее время, а в каком случае не включается. И можно ли уходить с работы раньше, если не обедал. Разбираемся подробнее. Еще больше публикаций теперь можно найти на моем телеграм-канале «Юрист объясняет». Буду рад видеть вас среди его подписчиков! Включается ли обед в рабочее время? Минтруд на днях выпустил письмо № 14-6/ООГ-3327, где дал разъяснение по этому вопросу. Речь идет только о работниках, у кого стандартный рабочий день 8 часов и 5 рабочих дней в неделю...