Сейчас практически каждый эксперт из любой отрасли рекомендует, как пережить самоизоляцию. Очень ценно и интересно, посмотреть глазами других на решение возникших трудностей. Разбавим важные рекомендации вредными советами. Информационная сфера. 1. Просматривайте все новостные ленты, чем больше будете смотреть, тем больше будете знать. 2. Смотрите телевизор и сокрушайтесь – «как так можно?», «почему именно так?», вдруг вас услышать. 3. Включайтесь в жаркие дискуссии, особенно в тех вопросах, в которых вы новичок...

Каждый день мы сталкиваемся с множеством мелких (и не только) проблем.  Начни подготовку с вечера Посиди подольше в телефоне или перед телевизором, не ложись спать раньше часу ночи. Зачем тебе утром бодрое состояние? И так круги под глазами сильно маленькие.  Утром не торопись с пробуждением Ставь будильник на самое позднее время и продолжай нажимать "отложить" до последней минуты. Позволь себе подняться за несколько минут перед выходом. Это точно добавит стресса с самого утра! Пропусти завтрак Скажи себе, что завтрак — это не важно...