Разберём десять самых базовых привычек, которые присущи каждому из нас. Слишком быстрый ритм жизни Заглатывание пищи может стать причиной серьёзных проблем с желудком. В частности приведёт к вздутию живота, нарушению процесса пищеварения. При слишком быстром потреблении еды мозг не успевает получить сигнал о наполнении желудка. По итогу человек может съесть больше, чем нам на самом деле требуется. Чувство насыщения при приёме пищи возникает в течение 15–20 минут. Это физиологическая особенность организма...

Вредные привычки — социально-психологический конструкт/концепт, охватывающий целый ряд различных форм социального поведения, регулярно совершаемых человеком и приносящих ему вред; проявления психического...