Вредные привычки мешают вам жить и препятствуют достижению целей. Они ставят под угрозу ваше здоровье - как психическое, так и физическое. Они тратят ваше время и энергию. Так почему же мы все еще делаем это? И, самое главное, можно ли с этим что-то сделать? Как вы можете избавиться от плохих привычек и вместо них придерживаться хороших? Конечно, у меня нет всех ответов, но продолжайте читать, и я поделюсь тем, что узнал о том, как избавиться от вредной привычки. Большинство ваших вредных привычек вызваны двумя причинами...

Всем известно, что вредные привычки нехорошее явление, но мало кто задумывается о том, что со временем они перерастают в зависимость. Процесс переформатирования привычки в зависимость происходит незаметно и постепенно. Самые опасные вредные привычки и зависимости Переедание – доказано, употребление излишней пищи, особенно углеводов, является источником многих болезней. Игромания (веб-серфинг) – два состояния: первое, оторванность от реальности и залипание в виртуальном мире (телефоне); второе, маниакальная привязанность к играм по типу казино...