Витамины и добавки в 21 веке пьет или пил каждый. Так сейчас модно пить спирулину, хлорофилл, расторопшу и прочее. Вот, собственно, витамины то и нужны, чтобы организм мог замещать ими дефицит из пищи...

Витаминно-минеральные комплексы могут не только не укрепить здоровье человека, но и, наоборот, поспособствовать ухудшению самочувствия, заявила гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная. При самостоятельном выборе витаминов необходимо уделять особое внимание противопоказаниям, подмечает эксперт. Так, при острых воспалениях желудочно-кишечного тракта и бактериальных инфекциях употребление микроэлементов категорически не рекомендуется...