«Старый будешь — молодой никогда». Если вам до 45, то вы с полным правом можете считать себя молодым. Именно так проводит возрастную классификацию ВОЗ. Но формальное отношение к той или иной возрастной категории ещё не означает, что наш организм будет энергичным и молодым все 44 года, а потом резко начнёт стареть. Процесс старения запускается не в одночасье, и он затрагивает все системы организма. Постепенно происходит замедление большинства процессов, а также начинаются необратимые изменения. Начало старения индивидуально, на него влияют наследственные факторы и наши привычки образа жизни...

Как вы относитесь к тому, что с каждым годом человек становится старше? Когда нам по 20-30 лет – мы этого еще не понимает, не осознаем. Но как только наступает тот самый переломный возраст после 40-50 – начинаем «включаться», оборачиваясь назад и анализируя свой жизненный путь. Время не стоит на месте, оно движется вперед и никого не щадит. В каком же возрасте можно еще считать себя молодым? На каком этапе уже следует понимать, что вы – старый человек? Обычно молодежью называют тех, кому от 18 до 39 лет...