«Старый будешь — молодой никогда». Если вам до 45, то вы с полным правом можете считать себя молодым. Именно так проводит возрастную классификацию ВОЗ. Но формальное отношение к той или иной возрастной категории ещё не означает, что наш организм будет энергичным и молодым все 44 года, а потом резко начнёт стареть. Процесс старения запускается не в одночасье, и он затрагивает все системы организма. Постепенно происходит замедление большинства процессов, а также начинаются необратимые изменения. Начало старения индивидуально, на него влияют наследственные факторы и наши привычки образа жизни...

Определить пожилой возраст со скольких лет помогает классификация геронтологов. Пожилым считается период с 60 до 74 лет, старческим – 75-89, возрастом долгожителей – 90 и выше. Согласно данным ВОЗ, старость принято определять не только по паспорту, но и изменениям, которые наблюдаются в психологическом и физиологическом состоянии организма. Переход в данную категорию часто связывают с ухудшением состояния здоровья, выходом человека на пенсию, рождением внуков или получением особых льгот. Многие...