#физкультураиспорт В этой статье я рассказываю о своём опыте беговой практики, рассказываю об особенностях, мотивации и всём таком понемногу. Если вы когда-нибудь хотели начать бегать, то эта статья может помочь. Бег - это монотонное перемещение своего тела из одной точки пространства в гораздо быстрее привычного шага, чуть быстрее автобуса номер 141 и медленнее, чем весь остальной транспорт. Человек бегал с древнейших времён, добывая себе пропитание. Нет ничего проще бега - взял и побежал! Можно бегать даже босиком, но только по песочку, желательно, чтобы там не было острых стёкол и корней...