Можно ли запретить себе желание и помочь сохранить верность в браке? Возжелать и захотеть чего-то — это две разные вещи. Когда мы видим что-то, что нам нравится, мы начинаем это хотеть — будь то чужая сумочка или машина, — даже если оно у нас уже есть. Испытывать желание — это нормально. Но важно, что если вы понимаете, что что-то принадлежит другому, вы не будете этого брать, так как воровать неправильно. Скорее всего, воровство противоречит вашим принципам. Если говорить о десятой заповеди «Не возжелай ничего чужого», то суть заключается немного в другом...

Отпустить обиду вам поможет прощение. Достичь его помогут некоторые техники. Рассмотрю подробно по разным направлениям, с примерами упражнений! Важное условие – постарайтесь максимально настроиться на работу над собой, всецело включитесь в процесс и старайтесь не отвлекаться на внешние раздражители. 1. Метод парадоксальной интенции. Изначально эта техника была предложена Виктором Франком, основателем экзистенциального направления в психотерапии, и предназначалась для работы со страхами и обсессивно-компульсивными состояниями...