Каждому из нас знаком термин выгорание и все мы примерно понимаем что это такое. Моя небольшая статья скромно берет на себя задачу рассказать о том, что это такое и как перестать выгорать и восстановиться. Прошу заранее простить автора за обилие каламбуров, связанных с горением. Что такое стресс? И так, прежде чем разбираться с тем что такое Синдром Эмоционального Выгорания (далее СЭВ) нам нужно понять – а что является топливом этого «возгорания» изначально? То есть откуда оно начинается? Очевидно – от стресса. Ок, но что такое стресс? Одну из самых чудесный теорий стресса в нашем контексте вывел...