Спросите любого человека, и он признается, что делает это. Некоторые делают это громко, некоторые тихо, некоторые — с чувством юмора, а большинство — с легким смущением. Речь, конечно, о пукании, или, говоря научным языком, о флатуленции. Это одна из тех тем, о которых не принято говорить в приличном обществе, но на самом деле это абсолютно нормальный и жизненно важный процесс для нашего организма. Давайте разберемся, откуда берутся эти газы и зачем они нам нужны. Основная причина скопления газов...

Вы съели обычный обед — и через час чувствуете, как живот раздувает изнутри, будто вы надули его насосом. Появляется тяжесть, дискомфорт, а иногда — боль, отрыжка, урчание. Вы надеваете свободные штаны, избегаете встреч и думаете: «Что со мной не так?» Вздутие живота — одна из самых частых жалоб, с которой сталкиваются миллионы людей. И чаще всего его списывают на «газы» или «плохую пищу». Но на самом деле причины могут быть разными — от непереносимости лактозы до стресса, от дисбактериоза до синдрома раздражённого кишечника...