Вы съели, казалось бы, обычный обед, а через пару часов чувствуете, что живот надулся, как воздушный шар. Идёт урчание, дискомфорт, хочется расстегнуть пуговицу на джинсах. Знакомо? Я тоже долго не мог понять, почему с возрастом кишечник начинает «бунтовать» даже от привычных продуктов. Думал: «Ну, съел что-то не то». Но потом заметил, что проблема повторяется снова и снова. Оказывается, наш кишечник после 45 меняется. Ферментов становится меньше, микрофлора беднеет, и продукты, которые раньше усваивались легко, теперь вызывают взрывную реакцию...

Ощущение вздутия живота и повышенное газообразование (метеоризм) – это проблема, с которой сталкивается огромное количество людей. Неприятное чувство распирания, боль, урчание и дискомфорт могут значительно ухудшать качество жизни, мешать работе и социальной активности. Если вас часто пучит живот, это не просто косметическая проблема, а сигнал от вашего организма, который требует внимания. Почему так происходит и как избавиться от вздутия живота? В этой статье, опираясь на мнение гастроэнтеролога...