Сильное газообразование в кишечнике, также известное как метеоризм, может вызывать дискомфорт, вздутие живота, боли и неловкие ситуации. Существует множество причин, вызывающих это состояние, и, соответственно, разные подходы к его решению. 1. Диетические изменения: Определите продукты-триггеры: Ведите пищевой дневник, чтобы выявить продукты, вызывающие повышенное газообразование. Наиболее распространенные виновники: Бобовые (фасоль, горох, чечевица): Содержат много неперевариваемых углеводов (олигосахаридов)...

Ощущение вздутия живота и повышенное газообразование (метеоризм) – это проблема, с которой сталкивается огромное количество людей. Неприятное чувство распирания, боль, урчание и дискомфорт могут значительно ухудшать качество жизни, мешать работе и социальной активности. Если вас часто пучит живот, это не просто косметическая проблема, а сигнал от вашего организма, который требует внимания. Почему так происходит и как избавиться от вздутия живота? В этой статье, опираясь на мнение гастроэнтеролога...