Многие люди, приходя в тренажёрный зал задаются вопросом, - что нужно сделать, чтобы набрать мышечную массу. При этом, существует ложное суждение, что чем больше поднимаешь веса, тем больше растут мышцы. Это не совсем так.     Как не парадоксально, но многие  люди прийдя в тренажёрный зал впервые, не имея необходимых знаний, опыта и практики проведения тренировок начинают тренироваться самостоятельно. Они игнорируют проведение вводной персональной тренировки, делают ошибки:  начинают выполнять упражнения...

Есть психологически мощные слова и фразы, которые мгновенно воздействуют на человека. Сразу в ту секунду, как только вы их произнесёте. И это не слова "Извините", "Спасибо", "Пожалуйста" и не фразы "А не пошёл бы та на икс" или "Я тебе изменила с твоим отцом". Это совершенно другие фразы и сейчас вы их узнаете. Потрясающий эффект, а главное: они супер круто пригодятся вам в жизни. Не будем искать смысл жизни в манной каше, сразу к этим почти волшебным словам и фразам Дорогие читатели моего канала в Дзене, смело берите эти фразы себе на заметку...