Сон — это хрупкий процесс, который очень сложно наладить и легко сломать. Здесь мы поговорим о том, как выстроить режим сна и бодрствования раз и навсегда. Мы запускаем цикл статей о том, как наладить сон. Ведь если человек не может выспаться, то все остальное теряет для него значение. Многих людей беспокоит вопрос сна. Часто встречаются те, кто подолгу не может уснуть, жалуется на качество сна или вовсе на его отсутствие. На первый взгляд все это звучит странно. Что может быть проще, чем лечь и...

Почему одни люди быстро справляются с потрясениями, а другим требуется много времени, чтобы оправиться? Приходилось ли Вам встречать людей, которые долго вспоминают про травмирующие события прошлого и тяжело переживают непредвиденные происшествия, и, в противовес им, с людьми, которые легко активизируются, и в сложной ситуации начинают делать всё возможное, лишь бы не сидеть сложа руки? Одни долго раскачиваются в течении дня, но зато могут продолжительное время выполнять работу, требующую постоянного...