Грудное вскармливание и секс Как их подружить (если вы этого хотите!), рассказывают консультант DocDeti по ГВ Екатерина Локшина и гинеколог Алина Степанова. После родов у женщин, особенно кормящих, нередко возникают сложности с сексуальностью и сексом. Проблемы можно условно разделить на две части — физические и эмоциональные. Физические 1️⃣ совершенно новые ощущения в груди очень влияют на интимную жизнь: — грудь может стать слишком чувствительной, переполняться, соски — травмироваться — вы можете ощущать приливы молока во время секса, молоко может капать или даже литься 2️⃣ сухость влагалища из-за гормонального фона кормящей, возраста, эмоционального фона тоже не добавляет приятных ощущений Эмоциональные 😔 сложно принять свое изменившееся тело: грудь другой формы, растяжки, новый силуэт (где-то объемы больше, где-то меньше) 😔 трудно переключиться с программы «забочусь о ребенке» на программу «сексуальная тигрица» (или как вы себя лучше всего ощущаете в сексе) 😔 есть страхи и травмы после сложных родов 😔 страшно снова забеременеть Как можно преодолеть эти сложности? 👉 решать проблемы с грудью: лечить больные соски, заниматься гиперлактацией, если она есть 👉 обратиться за психологической помощью: страхи, опасения и вагинизм лечатся хорошо у психолога вместе с гинекологом, не постесняйтесь спросить 👉 использовать смазку (больше смазки, еще больше!) 👉 говорить с партнером. Рассказывать самой и слушать в ответ. Никто из вас не робот, у всех есть свои ограничения. Мало кто готов по щелчку вечером отключать голову от домашних дел и малыша, поэтому говорят, что хороший секс вечером начинается ещё днём. Если партнёр возьмёт хотя бы часть забот на себя, у секса появится шанс 😉 А если ребёнок спит только на руках или с грудью? 🙅‍♀️ помните, что это не навсегда 💁‍♀️зовите бабушек/дедушек/нянь погулять с ребёнком, чтобы побыть вдвоём (заниматься сексом при этом необязательно, но если хочется — это отличный способ организовать себе свободное время и свободную квартиру) Подружить ГВ с сексом можно. И пусть всё будет так, как и когда вы этого захотите ❤️