В сумасшедшем ритме современной жизни мы часто откладываем заботу о себе на потом. Работа, семья, обязательства — всё это выходит на первый план, а собственное здоровье незаметно отодвигается на второй. Но что такое здоровье на самом деле? И почему его сохранение — это не просто отсутствие болезней, а целое искусство жить полноценно? Что такое здоровье? Три кита благополучия Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье как «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов»...

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье как состояние полного физического, духовного и социального благополучия. То есть здоровье комплексный показатель, а не отдельный параметр в нашей жизни. Основные составляющие здоровья: Физическая. Включает в себя уровень развития органов и систем организма, а также текущее состояние их функционирования. Духовная. Это состояние психической сферы, которое определяется мотивационно-духовными компонентами. Социальная. Определяет внешнее проявление состояния человека, выражающееся в поведении с другими людьми...