Когда вы говорите себе: «Мне нужны перемены, я больше так не могу», кажется, что следующий шаг очевиден: собраться, напрячься, взять волю в кулак и сделать то, что давно откладывали. Но проходит день, неделя, месяц и всё остаётся прежним. Словно внутри что-то сопротивляется каждому вашему усилию. Статья о том, почему одних волевых усилий недостаточно для настоящих перемен и как глубинные эмоции и телесные ощущения управляют нашими решениями сильнее рациональных целей. Марк Солмс, нейропсихоаналитик,...