Во время беременности и родов организм женщины претерпевает значительные изменения и гормональные перестройки. Чтобы установить контакт с телом после родов и восстановиться, могут помочь телесные практики. Послеродовые доулы «Мамбл» знают множество практик заботы о теле, которые будут способствовать мягкому и быстрому восстановлению после родов. Попросили доул рассказать о нескольких из них, а также проконсультировались с практикующим акушером-гинекологом Юлией Агахановой о восстановлении после родов...