Материнство - самое прекрасное чувство, дарованное природой. Мама после родов полностью погружается в заботы о ребёнке. Но в послеродовый период важно уделять внимание не только малышу, но и своему собственному физическому и психологическому здоровью. И это период индивидуален для каждой женщины. Он зависит от: -вида родов (естественные или кесарево сечение, легкие или тяжелые); -наличия и развития осложнений; -течения беременности; -возраста и состояния организма. За это время женский организм приспосабливается...

Во время беременности и родов организм женщины претерпевает значительные изменения и гормональные перестройки. Чтобы установить контакт с телом после родов и восстановиться, могут помочь телесные практики. Послеродовые доулы «Мамбл» знают множество практик заботы о теле, которые будут способствовать мягкому и быстрому восстановлению после родов. Попросили доул рассказать о нескольких из них, а также проконсультировались с практикующим акушером-гинекологом Юлией Агахановой о восстановлении после родов...