Мир такой, каким мы его воспринимаем. Это ключевая мысль, которая открывает двери для изменений в нашей жизни. Мы привыкли думать, что мир вокруг нас — это нечто фиксированное и независимое от нас, что существует вне нашего контроля. Но на самом деле, наш опыт мира зависит от того, как мы его воспринимаем. И если мы меняем восприятие, меняется и сама реальность. Перцепция («восприятие») — способность человека воспринимать окружающий мир с помощью органов чувств, например различать цвета, чувствовать запахи и слышать звуки...

В каждом пути исцеления наступает момент, когда вам начинает казаться, что вы делаете правильные вещи. Вы устанавливаете границы, говорите "нет" и уходите от вещей, которые истощают вас. Вы наконец-то отдаете предпочтение своему внутреннему миру. Но потом что-то происходит. Вы начинаете замечать косые взгляды, комментарии, обеспокоенный тон окружающих. Они не понимают, почему вы отдаляетесь, почему меняетесь, почему отказываетесь от вещей, которые, на первый взгляд, кажутся важными. Для них это выглядит так, будто вы откатываетесь назад...