‏ Воспаление мозга: Как защитить свое здоровье? Воспаление мозга — это сложный и многогранный процесс. Знаете ли вы, что воспаление может проявляться как защитная реакция организма, так и приводить к серьезным повреждениям? Избыточное воспаление может вызвать ухудшение памяти, депрессию и другие проблемы со здоровьем. Роль питания в здоровье мозга Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья мозга. Обработанные продукты и высокий уровень сахара могут негативно влиять на самочувствие, создавая «мозговой туман» и усталость...

Когда мы говорим про тревожность, многие воспринимают её просто как психологическую проблему или особенность характера. На самом деле за тревожностью часто скрывается хроническое воспаление мозга, и между ними возникает замкнутый круг, который сложно разорвать. 🔄🔥 Хроническое воспаление в мозге делает нервную систему более чувствительной. Вам становится сложнее переносить любые стрессовые ситуации. Даже маленькие проблемы начинают восприниматься катастрофически, запускается реакция тревоги и паники...