Воркаут (Workout) — это тренировка со своим весом, с использованием легкодоступного уличного инвентаря, направленная на укрепление здоровья и пропаганду здорового образа жизни среди населения. Что такое ВОРКАУТ — определение, значение простыми словами. Простыми словами, Воркаут — это тренировки на все группы мышц, которые проводятся на улице на спортивной площадке и представляют собой акробатические упражнения на турниках — различные подтягивания, отжимания, приседания, тренировки пресса. Пока этот вид спорта не является олимпийским...

Доброго времени суток, сегодня я хочу поделится с вами своей информацией, о том что такое воркаут. Воркаут- это уличный вид спорта, где на спортивных площадках учатся выполнять разные элементы. Почему воркаутом стоит заниматься? Воркаут развивает ваши физические способности. Возьмем к примеру турник, который очень важный элемент воркаута. Из-за турника мы укрепляем такие мышцы как: спина, трицепс, грудь и крылья. Стоит начать им заниматься? Неважно какого вы пола, воркаут это общий вид спорта, для развития физический способностей...