Вы когда-нибудь просыпались с чувством, будто что-то не так, хотя в жизни всё в порядке? Или внезапно ощущали, как сердце бешено колотится, а ладони становятся влажными — без видимых причин?" Если вам знакомо это состояние, вы не одиноки. На самом деле, тревога без видимого повода — это миф. Причина есть всегда, просто она может быть скрыта глубоко в нашем подсознании или теле. Давайте разберём основные источники такого состояния. Наш организм устроен так, что он запоминает все стрессовые ситуации...

Можно ли прожить жизнь без волнений? Вряд ли! Да и зачем?  Волнение — это ведь не только ощущение беспокойства или тревоги, но и душевное возбуждение. Приятное волнение мы испытываем в ожидании радостных...