Новый год – время волшебства, встреч с близкими и, конечно же, обильного застолья. Чтобы остаться в форме, не обязательно отказываться от любимых блюд, достаточно внести несколько полезных корректировок. Секреты стройности в праздники раскрыла волжский нутрициолог Алёна Шуревская. - Давайте разберемся, как сделать ваш новогодний стол более здоровым и сбалансированным, не теряя при этом праздничного настроения! Чтобы сделать ваши блюда легче и полезнее, предлагаю несколько простых замен: Соус вместо майонеза: Смешайте майонез с натуральным йогуртом в равных пропорциях (1:1)...