Отличным вариантом для похудения, особенно для тех, кто не желает ограничиваться себя в разнообразии продуктов, является водная диета. Ее основа – это употребление чистой питьевой воды в течение дня, которой должно быть как минимум 2,5 литра. Пить воду необходимо не торопясь, маленькими глоточками за полчаса до еды, либо спустя два часа после нее. Благодаря выпитой воде за день удастся привести пищеварительную систему в норму, избавиться от навязчего чувства голода и забыть про вредные перекусы...

Водная диета - это не голодание, во время которого следует пить только воду. Во время этой процедуры для похудения и очищения вы можете есть «нормальную» еду и худеть. Как так? Все, что вам нужно сделать, это пить воду в нужном количестве и, самое главное, в нужное время. Что такое водная диета? Каковы её последствия? На сколько вы сможете похудеть, находясь находясь на водной диете? Водная диета - позволяет похудеть, не беспокоясь об эффекте йо-йо (повторный набор веса), и в то же время она рассматривается как очищающая диета ...